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2018-06
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主要功能：增强下肢力量，提高膝、踝关节的稳定性。对下肢屈伸障碍，肌肉萎缩，性关节炎，坐骨神经痛、踝关节扭伤等有治疗和康复作用。
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2018-03
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在民间中，跷跷板是一种健身体育项目；其趣味性强深受朝鲜族及俄罗斯族等少数民族同胞的喜爱。
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2018-03
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单杠教材的动作主要是低单杠的动作，包括各种上法、摆动、屈伸、转体、腾越和下法等。保护与帮助者应根据不同动作的结构特点，选择最适宜的位置。
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2018-03
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卧推是仰卧推举的简称，也叫卧举或卧推举，主练胸大肌、胸小肌、三角肌前束、肱三头肌和肘肌，兼练前锯肌、肱二头肌、喙肱肌及前臂肌群等。
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2018-03
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太极轮盘是以太极拳的练习方法—太极推手作为基本锻炼形式的健身器材。太极推手是太极拳中双人徒手对抗练习的健身方法。
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2018-03
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小区当中的健身器材其实是非常多的，不同的小区健身器材就能够达到不同的效果，所以说大家应该要对于这些小区健身器材有一定的了解。